籃球運動服定制，把握這個細節，讓你的運球水平迅速提升。這個細節就是大力運球。關于大力運球這個細節，其實在前面的教學里已經提到很多次了，不過沒有單獨拿出來談，鑒于大力運球的重要性，來談談大力運球。
為什么要大力運球呢？
一， 籃球運動服定制， 從訓練效果來看，運球力氣越大，對球的感覺就越充分，球性就增加的越快，效果就越明顯。這個在你做大力運球訓練一段時間之后可以感受一下是否對球的控制力大大增強。
二， 籃球運動服定制， 大力運球可以使球更快的回到自己手中，使球暴露在防守者面前的時間縮小到最小，減小被搶斷的風險。這點很容易理解，防守者搶斷的時候往往是球未返回進攻者手中的時候倘若說你運球力氣小球可能要暴露在防守者面前一秒鐘，而運球力氣大了可能只需要半秒鐘，雖然只是短短的半秒鐘可能就是一次搶斷的差距。既然大力運球這么重要，該怎么做呢？下面看方法：
三，在訓練中大力運球
籃球運動服定制提醒： 一開始大力運球很容易丟球，很正常，多練就會習慣了，習慣了之后會發現你控制球的能力大幅度提升。訓練時大力運球是非常累的，運上幾分鐘手臂肌肉就會酸痛，可以休息上幾分鐘，待肌肉酸痛有所緩解之后繼續訓練，直到訓練結束。只要根據自己的弱點進行針對性的訓練就可以，做到哪里不會練哪里。
四，在實戰中大力運球。
籃球運動服定制， 訓練的再好，也要在實戰中應用。實戰中的每一次運球都應該用大力氣，每一次運球都聽見嘣嘣嘣的聲音。總之，記住，只要你在運球，就需要大力運球，不要怕累，不要怕掉球，都是這樣過來的，一個月下來你的運球技術一定會有大幅的提高。