籃球運動服定制講解籃球比賽基本的規則
1. 競賽方法
一隊五人,其間一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而添加人數。競賽分四節,每節各12分鐘,每節之間歇息5分鐘,中場歇息10分鐘。 籃球運動服定制。 競賽完畢兩隊積分一樣時,則舉行延伸賽5分鐘,若5分鐘后比數仍一樣,則再次進行5分鐘延伸賽,直至比出輸贏停止。
2.得分種類
籃球運動服定制。 球投進籃框經裁判認可后,便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分,罰球投進得1分。
3.進行方法
籃球運動服定制。 競賽開端由兩隊各推出一名跳球員至中心跳球區,由主審裁判拋球兩邊跳球,開端競賽。
4.選手更換
每次更換選手要在20秒內完結,更換次數則不限定。交換選手的時刻選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
籃球運動服定制。 每名球員各有4次被答應犯規的時機,第五次即犯滿退場(NBA中為6次)。且不能在同一場競賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防衛的狀況下投籃,是做為對犯規部隊的處分,給予另一隊的時機。罰球要站在罰球線后,從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃后,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例;(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中心跳球區。
規則二、
24秒鐘規矩:攻擊球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等競賽均為24秒,全美大學體育聯合會競賽中為35秒)。
8秒鐘規矩:球隊從后場控制球開端,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。
5秒鐘規矩:持球后,球員必須在5秒鐘以內擲界外球出手,FIBA規矩規矩罰球也必須在5秒鐘內出手。
3秒鐘規矩:分為攻擊3秒和防衛3秒。攻擊3秒:攻擊方球員不得滯留于3秒區3秒以上;防衛3秒:當某防衛方球員對應的攻擊方球員不在3秒區或許3秒區邊際、且完全擺脫防衛球員時,防衛方球員不得滯留禁區3秒以上。
侵人犯規:與對方發作身體觸摸而發作的犯規做法。
技術犯規:隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比方與裁判發作爭執等狀況。
撤銷競賽資歷的犯規:球員做出的不表現運動員精力的犯規動作,比方打人。發作此類狀況后,球員應立即被罰出場外。
隊員5次犯規:無論是侵人犯規,仍是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規矩為6次)必須離開球場,不得再進行競賽。
違例:既不屬于侵人犯規,也不屬于技術犯規的違背規矩的做法。首要的違例做法是:不合法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊員出界:球員帶球或球自身觸及界限或蚧線以外區域,即屬球出界。在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界。
攪擾球:投籃的球向籃下落時,兩邊隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候,防衛隊員不得觸球。
球碰板后對方不得碰球,直到球下落。
被嚴密盯防的選手:被防衛隊員嚴密盯防的球員必須在5秒鐘以內傳球,運球或投籃,不然其隊將失掉控球權(NBA規矩中無此規矩)。
球回后場:球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。